Hallo, ich heiße Melanie Schmidt und bin zertifizierte Prä- und Postnataltrainerin für Lüneburg und Umgebung.

Ich liebe es funktional Sport zu treiben, um im Alltag auf alle Situationen körperlich vorbereitet zu sein.

Durch komplexe Übungen trainieren wir den Körper auf bestmögliche Weise, in dem wir schon in der Rückbildung viele Muskelgruppen aktivieren, ohne den Beckenboden zu belasten.

Ich bin selbst Mama und mache seit über 10 Jahren CrossFit, welches olympisches Gewichtheben, Laufen, Schwimmen, Gymnastik und Turnen beinhaltet.